Conheça a Biblioteca de Luang Prabang, Laos

16 de abril de 201815 de abril de 2018 / Fernanda Toyomoto / Deixe um comentário

Oii gente,

A principal fonte de renda de um habitante do Laos é a agricultura, onde em muitas regiões os livros são considerados artigos de luxo, quase inacessíveis para algumas comunidades.

A Biblioteca de Luang Prabang tem um projeto muito interessante que promove a leitura em aldeias rurais vizinhas. Na parede da biblioteca há as chamadas “book bags” com espaços para colocar livros, onde as pessoas são encorajadas a comprá-los e depois colocá-los em um dos compartimentos da bolsa.

Quando há 100 livros em uma “mochila” ela é retirada e levada até as escolas. Cada book bag atende até 180 crianças e contém livros para idades de 3 a 18 anos, eles são emprestados aos alunos por um período de 2 a 6 semanas para que haja rotatividade entre a comunidade.

Qualquer pessoa pode ir até a biblioteca e fazer uma doação a partir de $2 dólares, uma book bag completa custa $300 dólares. É possível participar, também, doando livros e a biblioteca os venderá para arrecadar mais fundos.

Os livros estão todos em inglês, laosiano e chinês, perguntei ao bibliotecário porque em chinês, ele me disse que a China investe muito na educação das crianças do Laos, pois elas serão mão de obra no futuro para as fábricas chinesas. Independente da visão capitalista, o projeto é muito bacana e ajuda diversas crianças da zona rural.

Ficou curioso (a) para conhecer Biblioteca de Luang Prabang? Confira o vídeo ❤

Onde: Sisavangvong Road, Cidade de Luang Prabang, Laos

Horário de funcionamento: Segunda a sexta: 8h às 17h, sábado e domingo 9h às 16h.

Para conhecer o projeto clique aqui

Foto: Reprodução

Espero que tenham gostado de conhecer um pouquinho desse projeto ❤

Um beijo,

Fer Toyomoto.

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Vale a pena comprar tecnologia na Ásia?

27 de fevereiro de 201827 de fevereiro de 2018 / Fernanda Toyomoto / Deixe um comentário

Oii gente,

Está planejando uma viagem pela Ásia? Pode ser uma boa oportunidade para você comprar eletrônicos. O MBK é o maior shopping da Tailândia com mais de 2.000 lojas e preços bastantes competitivos.

Há de tudo, iPhone, GoPRO, MacBook, câmeras, até móveis e jóias. Para vocês terem uma ideia de valores, o MacBook PRO com Touch Bar 256 GB custa R$ 6.590,00, no Brasil esse mesmo computador chega a custar R$ 13 mil reais.

Ficou curioso (a) para conhecer o MBK em Bangkok? Confira o vídeo ❤

Uma dica para quem pretende comprar na Tailândia é o VAT Refund, reembolso, de mais ou menos 7%, referente ao valor do produto.

Foto: Reprodução

Como receber o VAT Refund:

Verifique se a loja oferece o VAT Refund;
Caso positivo, ao finalizar a compra com valor mínimo de R$ 200,00 será solicitado seu passaporte e você preencherá um formulário;
Feito o procedimento, você receberá um comprovante que valida a compra;
Ao chegar no aeroporto, procure o lugar indicado com o VAT;
Apresente os papéis carimbados junto ao seu passaporte e você receberá o reembolso 🙂

Obs.: Até 10.000 baths, o reembolso é em dinheiro, caso o valor seja superior, será creditado no seu cartão de crédito.

Foto: Reprodução

Como chegar: metrô BTS1, desça na estação National Station.

Há não se esqueça de pechinchar e boas compras!

Um beijo,

Fer Toyomoto.

Bangkok Top 10 atrações em 2 dias

27 de janeiro de 201827 de janeiro de 2018 / Fernanda Toyomoto / Deixe um comentário

Oii gente,

Nossa viagem pela Tailândia começou da melhor maneira possível, primeira parada: Bangkok. Em dois dias em Bangkok conseguimos visitar as 10 principais atrações da cidade. Fiz um apanhado de tudo o que rolou nesses dois dias, aos poucos vou mostrando com detalhes cada um desses lugares.

Ficou curioso (a) para conhecer Bangkok? Confira o vídeo ❤

O que conhecemos:

Wat Arun
Chatuchak Weekend Market
Wat Phra Kaew
Grand Palace
What Pho
Jim Thompson House
Chinatown
Floating Marketing
MBK
Kao San Road
Soi Cowboy

Acompanhem o blog e o instagram @fertoyomoto com todas as novidades e dicas da minha Asia Trip.

Super beijo,

Fer Toyomoto.

Frankfurt – Roteiro de 1 dia

24 de janeiro de 201824 de janeiro de 2018 / Fernanda Toyomoto / 2 Comentários

Oii gente,

Nas férias desse ano resolvi fazer uma Asia trip, o roteiro? Tailândia, Camboja, Laos e Vietnã. Aproveitamos a escala de 8 horas em Frankfurt para fazer um tour pela cidade, Frankfurt é a 5ª maior cidade da Alemanha e é conhecida por ser o centro financeiro do país.

A dica para quem não tem muito tempo é ir de metrô até o centro da cidade, leva só 15 minutos e o ticket individual custa 9,55 € (ida e volta) e para duas pessoas custa 16,60 € (ida e volta).

Logo depois fizemos um sightseeing com a Gray Laine o tour custa 20 € e em uma hora você conhece os principais pontos turísticos da cidade. Terminamos nossa visita na main tower, um dos pontos mais altos da cidade, 52 andares e 190 metros, a vista é de tirar o fôlego e a entrada custa 7,50 € por pessoa.

Ficou curioso (a) para conhecer Frankfurt? Confira o vídeo ❤

Dicas:

Metrô: A estação do centro é a Hauptwache (linha S8 e S9)
Tour: O ticket do sightseeing comprado pela internet é um pouco mais barato, ao comprar na hora eles só aceitam dinheiro. Os pontos turísticos que o tour express cobre são: Saint Paul’s Cathedral – “Römer” Town Hall – Goethe House – Main Tower – “Alte Oper” Opera House – “Palmengarten” Botanic Garden – “Senkenberg” Museum – Trade Fair Centre – Central Station – “Riverbank Museums” – “Eiserner Steg” Pedestrian Bridge – “Alt Sachsenhausen” Pub District – “Untermainkai” Riverside Avenue – “Mainkai” Riverside Avenue – Frankfurt Zoo – “Hauptwache” Square.
Euro: Há caixas eletrônicos por toda a cidade e a maioria dos estabelecimentos aceitam cartão, então se você for passar apenas uma tarde não precisa se preocupar em levar euro.

Main Tower Frankfurt, Alemanha

Banco Central Europeu

Mapa do metrô, Frankfurt

Acompanhem o blog e o instagram @fertoyomoto com todas as novidades e dicas da minha Asia Trip.

Super beijo,

Fer Toyomoto.

10 dias em silêncio | Vipassana

16 de janeiro de 201816 de janeiro de 2018 / Fernanda Toyomoto / Deixe um comentário

Oii gente,

Quem me acompanha sabe que em 2015 fiz um curso de meditação chamado Vipassana, que significa ver as coisas como elas realmente são. Foram 10 dias em silêncio e uma experiência de muita aprendizagem. Ano passado fiz novamente o curso, mas dessa vez servindo como voluntária e ajudando outros meditadores na cozinha e na organização.

Gravei um vídeo contando toda essa experiência e esse processo de meditação. Espero que gostem! ❤

Dicas para quem pretende fazer o curso:

O que levar:

Passaporte
Garrafa de água
Roupa de cama / travesseiro
Toalha
Produtos para higiene pessoal (itens básicos: escova de dente, pasta de dente, desodorante, shampoo, condicionador, sabonete e papel higiênico)
Repelente
O centro oferece lavanderia, caso queira lavar a roupa não se esqueça de levar sabão em pó
Roupas confortáveis e que não deixe o corpo a mostra, shorts e roupas que marcam o corpo são proibidos
Chinelo (você usará apenas chinelo, pois ficará descalço a maior parte do tempo)
Remédios: caso sinta alguma dor, antes de tomar o remédio é necessário pedir autorização dos professores. Analgésico para aliviar a dor corporal, só com autorização
Alarme / relógio: o horário é super pontual, por isso tenha sempre um relógio por perto
Cadeado para trancar o quarto

Quanto custa? O curso é gratuito, o centro é financiado por doações de ex alunos que experimentaram e viram o resultado da técnica. Somente alunos podem doar.

Onde:
Dhamma Thali, Vipassana Meditation Centre, Jaipur
Telefone: 091-141-2680220

Dhamma Sarana Vipassana, Meditation Centre
Rua da Cachoeira, 914 – Rancho Tucsons, Santana de Parnaíba – SP, 06524-120
Telefone: (11) 94185-7289

Clique aqui para ver o texto completo contando essa experiência

Tem um artigo no HuffPost onde eu também compartilho um pouco do que o silêncio fez por mim, clique aqui para ver

Vipassana, Jaipur, Índia

“Make an island of yourself,
make yourself your refuge, there is no other refuge.
Make truth your island,
Make truth your refuge; there is no other refuge.
May all beings be happy!”.

Super beijo,

Fe Toyomoto.

Brasília – Roteiro de 1 dia

9 de janeiro de 20189 de janeiro de 2018 / Fernanda Toyomoto / 3 Comentários

Oii gente,

Quem aí tem curiosidade de conhecer Brasília? Eu sempre tive curiosidade de conhecer a capital do Brasil, confesso que a primeira vez que fui eu não gostei, achei a cidade meio vazia e melancólica. Conforme fui conhecendo Brasília vi que a cidade possui suas belezas e também tem uma lado cultural muito forte.

Brasília foi inaugurada em 1960 a fim de ser a nova capital do Brasil durante o governo de Juscelino Kubitschek. A construção da cidade custou em torno de um bilhão de dólares devido a ausência de estradas de ferro e de rodovias. A solução foi transportar o material de construção por via aérea, o que encareceu muito o custo das obras.

A partir de 1960, iniciou-se a transferência dos principais órgãos do Governo Federal com a mudança das sedes dos poderes Legislativo, Executivo e Judiciário.

O plano piloto, nome dado a região central, projetado pelo arquiteto Oscar Niemeyer era baseado numa ideologia comunista, onde visava a integração do poder e do povo. Apesar disso Brasília se tornou com o tempo um símbolo da desigualdade econômica do país, separando a elite de funcionários públicos, da população mais pobre habitante das cidades satélites em torno de Brasília.

Uma dica bacana é fazer um tour guiado no Congresso Nacional, há tours em português, inglês, espanhol, francês e libras das 9:30 às 17h, o tour é gratuito e tem duração em média de 60 minutos, para agendamento do tour clique aqui.

Outra dica para conhecer o senado e a câmera sem sair de casa são as visitas virtuais, você pode acessar aqui.

Um dia é suficiente para conhecer os principais pontos turísticos da cidade, que ficam concentrados na região central do plano piloto.

Ficou curioso (a) para conhecer Brasília? Confira o vídeo ❤

Roteiro de 1 dia em Brasília:

Torre de TV
Horário: Segunda a Domingo das 9h às 20h
Preço: grátis
Catedral de Brasília
Horário: Segunda-feira: 08h às 17h
Terça e Sexta-feira 10:30h às 17h
Quarta, Quinta, Sábado e Domingo das 08h às 17h
Preço: grátis
Museu Nacional
Horário: Terça-feira à Domingo das 9h às 18h30
Preço: grátis
Esplanada dos Ministérios
Praça dos Três Poderes (Supremo Tribunal Federal, Congresso Nacional e Palácio da Alvorada)
Visita guiada ao Congresso Nacional
Horário: Segundas, quintas, sextas, finais de semana e feriados das 9h às 17h30
Preço: grátis
Traje: é proibida a entrada de pessoas vestindo bermudas, shorts, camisas sem mangas, mini saias e chinelos.

Tour guiado no Congresso Nacional

Vista da Torre de TV

Demais né?!

Um super beijo.

Fe Toyomoto.

Salto de Paraquedas – Boituva São Paulo

21 de agosto de 2016 / Fernanda Toyomoto / 2 Comentários

Oii gente!

Uma das minhas metas para 2016 era experimentar coisas que me dessem medo e saltar de paraquedas, com certeza, era um dos primeiros itens da lista.

Escolhi o Centro Nacional de Paraquedismo, o maior da América Latina, localizado em Boituva, há 100 km de São Paulo. Meu salto estava marcado para às 8h da manhã, um dos melhores horários para saltar, pois nesse horário, geralmente, o céu está limpo e não há tanta instabilidade no ar.

Durante 20 minutos, fui orientada sobre como seria o salto. Roberto, meu instrutor e dono da escola, tem um currículo invejável de mais de 9 mil saltos em diversos países do mundo.

Chegou a hora, era hora de saltar. O resultado vocês conferem nesse vídeo: adrenalina indescritível, sensação de liberdade absoluta e total superação.

Dicas:

Vista roupas esportivas para o salto
Alimente-se normalmente
Leve um documento de identidade original. O aluno deve ser maior de 18 anos e ter um peso de no máximo 95kg (entre 96kg e 115kg há taxa adicional de R$80,00)
Para alunos de 16 e 17 anos há necessidade de autorização dos pais por escrito

Onde:
Escola Brasileira de Paraquedismo
Salto Duplo de Paraquedas
Av. Industrial s/n, Boituva, saída no km 116 da Rodovia Castelo Branco.

Quanto:
R$ 287,00 (salto de paraquedas + 10 fotos)

Filmagem:
R$ 160,00

Demais né?!

Um super beijo!

Fer Toyomoto.

Japa Viajante

Fernanda Toyomoto

Autor: Fernanda Toyomoto

Conheça a Biblioteca de Luang Prabang, Laos

Vale a pena comprar tecnologia na Ásia?

Bangkok Top 10 atrações em 2 dias

Frankfurt – Roteiro de 1 dia

10 dias em silêncio | Vipassana

Brasília – Roteiro de 1 dia

Salto de Paraquedas – Boituva São Paulo