Autor: Fernanda Toyomoto

Conheça o santuário dos Elefantes na Tailândia

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Oii gente,

Elephant Jungle Sanctuary é um projeto sustentável localizado a aproximadamente 60 km da cidade de Chiang Mai, no norte da Tailândia. Fundada em 2014, é uma iniciativa conjunta entre membros das tribos da montanha Karen e moradores de Chiang Mai.

Atualmente composto por 11 acampamentos, o Santuário é o lar de 93 elefantes que sofriam maus tratos. Passamos a tarde com eles, os alimentando e os banhando, lá é proibido andar nos elefantes ou qualquer tipo de show.

No acampamento eles comem 50 kg de comida por dia, se eles estivessem soltos na selva eles comeriam 200kg por dia. Eles não podem comer muita cana de açúcar, pois podem ter problemas com a arcada dentária, mas  eles amam bananas rs

Ficou curioso (a) para conhecer o Elephant Jungle Sanctuary? Confira o vídeo ❤

Onde: Chiang Mai, Elephant Jungle Sanctuary.

Um beijo,

Fe Toyomoto.

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Conheça a Tribo das Mulheres Girafas – Long Neck Karen

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Desde pequena eu tinha um sonho de conhecer a tribo Long Neck Karen, as famosas mulheres girafas. A tribo é um assentamento de refugiados, originário do Myanmar (antiga Birmânia). Cada família mora em uma pequena casa de madeira, onde o turismo é a principal fonte de renda, além do artesanato.

As argolas no pescoço possuem 3 finalidades: beleza (elas se sentem mais confiantes), proteção contra um possível ataque de tigres e identificação de território. Apenas 25% da tribo não usa esse tipo de adorno, que pode chegar a pesar até 7 kg.

Para dormir elas precisam de travesseiros muito altos, às vezes feitos de bambu e enrolados em mantas. Ao contrário do imaginado, se elas retiram as argolas o pescoço não cai, porém os músculos dessa área não estão fortalecidos, pois com o peso da argola os ombros descem, proporcionando a sensação de um pescoço maior.

Confira o vídeo e conheça a Tribo das Mulheres Girafas – Long Neck Karen ❤

tribo mulheres girafas long neck karen hill

tribo mulheres girafas long neck karen hill

tribo mulheres girafas long neck karen hill

Onde: Chiang Mai, Tailândia.

Como chegar: só foi possível ir até a tribo com uma agência que nos levou até lá. O passeio incluía: o Triângulo Dourado, o Wat Rong Khun (Templo Branco), Long Neck Karen Hill e um passeio de barco no Mekong em frente à ilha de Don Sao, no Laos.

Um beijo,

Fe Toyomoto.

Conheça a Biblioteca de Luang Prabang, Laos

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Oii gente,

A principal fonte de renda de um habitante do Laos é a agricultura, onde em muitas regiões os livros são considerados artigos de luxo, quase inacessíveis para algumas comunidades.

A Biblioteca de Luang Prabang tem um projeto muito interessante que promove a leitura em aldeias rurais vizinhas. Na parede da biblioteca há as chamadas “book bags” com espaços para colocar livros, onde as pessoas são encorajadas a comprá-los e depois colocá-los em um dos compartimentos da bolsa.

Quando há 100 livros em uma “mochila” ela é retirada e levada até as escolas. Cada book bag atende até 180 crianças e contém livros para idades de 3 a 18 anos, eles são emprestados aos alunos por um período de 2 a 6 semanas para que haja rotatividade entre a comunidade.

Qualquer pessoa pode ir até a biblioteca e fazer uma doação a partir de $2 dólares, uma book bag completa custa $300 dólares. É possível participar, também, doando livros e a biblioteca os venderá para arrecadar mais fundos.

Os livros estão todos em inglês, laosiano e chinês, perguntei ao bibliotecário porque em chinês, ele me disse que a China investe muito na educação das crianças do Laos, pois elas serão mão de obra no futuro para as fábricas chinesas. Independente da visão capitalista, o projeto é muito bacana e ajuda diversas crianças da zona rural.

Ficou curioso (a) para conhecer Biblioteca de Luang Prabang? Confira o vídeo ❤

Onde: Sisavangvong Road, Cidade de Luang Prabang, Laos

Horário de funcionamento: Segunda a sexta: 8h às 17h, sábado e domingo 9h às 16h.

Para conhecer o projeto clique aqui

Bookbag Library Luang Prabang

Foto: Reprodução

Bookbag Library Luang Prabang

Foto: Reprodução

Library Luang Prabang

Library Luang Prabang

Espero que tenham gostado de conhecer um pouquinho desse projeto ❤

Um beijo,

Fer Toyomoto.

Vale a pena comprar tecnologia na Ásia?

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Oii gente,

Está planejando uma viagem pela Ásia? Pode ser uma boa oportunidade para você comprar eletrônicos. O MBK é o maior shopping da Tailândia com mais de 2.000 lojas e preços bastantes competitivos.

Há de tudo, iPhone, GoPRO, MacBook, câmeras, até móveis e jóias. Para vocês terem uma ideia de valores, o MacBook PRO com Touch Bar 256 GB custa R$ 6.590,00, no Brasil esse mesmo computador chega a custar R$ 13 mil reais.

Ficou curioso (a) para conhecer o MBK em Bangkok? Confira o vídeo ❤

Uma dica para quem pretende comprar na Tailândia é o VAT Refund, reembolso, de mais ou menos 7%, referente ao valor do produto.

vat refund thailand

Foto: Reprodução

Como receber o VAT Refund:

  1. Verifique se a loja oferece o VAT Refund;
  2. Caso positivo, ao finalizar a compra com valor mínimo de R$ 200,00 será solicitado seu passaporte e você preencherá um formulário;
  3. Feito o procedimento, você receberá um comprovante que valida a compra;
  4. Ao chegar no aeroporto, procure o lugar indicado com o VAT;
  5. Apresente os papéis carimbados junto ao seu passaporte e você receberá o reembolso 🙂

Obs.: Até 10.000 baths, o reembolso é em dinheiro, caso o valor seja superior, será creditado no seu cartão de crédito.

mbk-shopping-mall

Foto: Reprodução

Como chegar: metrô BTS1, desça na estação National Station.

Há não se esqueça de pechinchar e boas compras!

Um beijo,

Fer Toyomoto.

Bangkok Top 10 atrações em 2 dias

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Oii gente,

Nossa viagem pela Tailândia começou da melhor maneira possível, primeira parada: Bangkok. Em dois dias em Bangkok conseguimos visitar as 10 principais atrações da cidade. Fiz um apanhado de tudo o que rolou nesses dois dias, aos poucos vou mostrando com detalhes cada um desses lugares.

Ficou curioso (a) para conhecer Bangkok? Confira o vídeo ❤

O que conhecemos:

  • Wat Arun
  • Chatuchak Weekend Market
  • Wat Phra Kaew
  • Grand Palace
  • What Pho
  • Jim Thompson House
  • Chinatown
  • Floating Marketing
  • MBK
  • Kao San Road
  • Soi Cowboy

Acompanhem o blog e o instagram @fertoyomoto com todas as novidades e dicas da minha Asia Trip.

Super beijo,

Fer Toyomoto.

Frankfurt – Roteiro de 1 dia

/ Fernanda Toyomoto / 2 Comentários

Oii gente,

Nas férias desse ano resolvi fazer uma Asia trip, o roteiro? Tailândia, Camboja, Laos e Vietnã. Aproveitamos a escala de 8 horas em Frankfurt para fazer um tour pela cidade, Frankfurt é a 5ª maior cidade da Alemanha e é conhecida por ser o centro financeiro do país.

A dica para quem não tem muito tempo é ir de metrô até o centro da cidade, leva só 15 minutos e o ticket individual custa 9,55 € (ida e volta) e para duas pessoas custa 16,60 € (ida e volta).

Logo depois fizemos um sightseeing com a Gray Laine o tour custa 20 € e em uma hora você conhece os principais pontos turísticos da cidade. Terminamos nossa visita na main tower, um dos pontos mais altos da cidade, 52 andares e 190 metros, a vista é de tirar o fôlego e a entrada custa 7,50 € por pessoa.

Ficou curioso (a) para conhecer Frankfurt? Confira o vídeo ❤

Dicas:

  • Metrô: A estação do centro é a Hauptwache (linha S8 e S9)
  • Tour: O ticket do sightseeing comprado pela internet é um pouco mais barato, ao comprar na hora eles só aceitam dinheiro. Os pontos turísticos que o tour express cobre são: Saint Paul’s Cathedral – “Römer” Town Hall – Goethe House – Main Tower – “Alte Oper” Opera House – “Palmengarten” Botanic Garden – “Senkenberg” Museum – Trade Fair Centre – Central Station – “Riverbank Museums” – “Eiserner Steg” Pedestrian Bridge – “Alt Sachsenhausen” Pub District – “Untermainkai” Riverside Avenue – “Mainkai” Riverside Avenue – Frankfurt Zoo – “Hauptwache” Square.
  • Euro: Há caixas eletrônicos por toda a cidade e a maioria dos estabelecimentos aceitam cartão, então se você for passar apenas uma tarde não precisa se preocupar em levar euro.
Main Tower Frankfurt Germany

Main Tower Frankfurt, Alemanha

Banco Central Europeu

Banco Central Europeu

mapa-metro-frankfurt

Mapa do metrô, Frankfurt

Acompanhem o blog e o instagram @fertoyomoto com todas as novidades e dicas da minha Asia Trip.

Super beijo,

Fer Toyomoto.

10 dias em silêncio | Vipassana

/ Fernanda Toyomoto / Deixe um comentário

Oii gente,

Quem me acompanha sabe que em 2015 fiz um curso de meditação chamado Vipassana, que significa ver as coisas como elas realmente são. Foram 10 dias em silêncio e uma experiência de muita aprendizagem. Ano passado fiz novamente o curso, mas dessa vez servindo como voluntária e ajudando outros meditadores na cozinha e na organização.

Gravei um vídeo contando toda essa experiência e esse processo de meditação. Espero que gostem! ❤

Dicas para quem pretende fazer o curso:

O que levar:

  • Passaporte
  • Garrafa de água
  • Roupa de cama / travesseiro
  • Toalha
  • Produtos para higiene pessoal (itens básicos: escova de dente, pasta de dente, desodorante, shampoo, condicionador, sabonete e papel higiênico)
  • Repelente
  • O centro oferece lavanderia, caso queira lavar a roupa não se esqueça de levar sabão em pó
  • Roupas confortáveis e que não deixe o corpo a mostra, shorts e roupas que marcam o corpo são proibidos
  • Chinelo (você usará apenas chinelo, pois ficará descalço a maior parte do tempo)
  • Remédios: caso sinta alguma dor, antes de tomar o remédio é necessário pedir autorização dos professores. Analgésico para aliviar a dor corporal, só com autorização
  • Alarme / relógio: o horário é super pontual, por isso tenha sempre um relógio por perto
  • Cadeado para trancar o quarto

Quanto custa? O curso é gratuito, o centro é financiado por doações de ex alunos que experimentaram e viram o resultado da técnica. Somente alunos podem doar.

Onde:
Dhamma Thali, Vipassana Meditation Centre, Jaipur
Telefone: 091-141-2680220

Dhamma Sarana Vipassana, Meditation Centre
Rua da Cachoeira, 914 – Rancho Tucsons, Santana de Parnaíba – SP, 06524-120
Telefone: (11) 94185-7289

Clique aqui para ver o texto completo contando essa experiência

Tem um artigo no HuffPost onde eu também compartilho um pouco do que o silêncio fez por mim, clique aqui para ver

vipassana-female-area

Vipassana, Jaipur, Índia

“Make an island of yourself,
make yourself your refuge, there is no other refuge.
Make truth your island,
Make truth your refuge; there is no other refuge.
May all beings be happy!”.

Super beijo,

Fe Toyomoto.