Namastê,

Um dos maiores motivos da minha mudança para a Índia, além do lado profissional, foi o autoconhecimento. O primeiro passo foi tentar sair da zona de conforto e trazer um pouco de lucidez para os meus pensamentos, voltar para caverna, agora, tornou-se praticamente impossível. Já dizia Platão, em Alegoria da Caverna, que só a luz da verdade para nos libertarmos da escuridão. Uma das minhas maiores inspirações e motivações é descobrir e explorar o desconhecido, procurar por novas aventuras que abram minha mente.

Cheguei hoje de uma das viagens mais incríveis que já fiz aqui na Índia: Rishikesh. A cidade fica no norte da Índia, 540 km de Jaipur, conhecida por suas atrações turísticas como trekking, rafting e técnicas ayurvedicas, as quais detalharei em outro post. Neste, quero dedicar a aula de meditação e ao passeio de scooter pelas montanhas, uma das experiências mais marcantes em todas as minhas viagens pelo país.

Alugamos uma scooter para explorarmos melhor a cidade. Ah! Se eu pudesse lhes dar um conselho de Japa Viajante? Alugue uma moto e pé na estrada, a sensação de liberdade é imensurável. Olhar aquela paisagem do topo da montanha, fez meu coração bater mais forte e meus olhos enxerem de lágrimas, incrível. Um único pensamento reinou: sim, estou na Índia há sete meses, quem diria né?! haha

Morar na Índia não é fácil, mas a cada viagem, a cada conversa e todas as experiências que já tive por aqui, valem cada segundo. No último dia da viagem fizemos uma aula de meditação sob a técnica Osho.

A meditação Osho é uma forma de autoconhecimento e uma forma potencializar nossas principais qualidades, a técnica nos permite expressar conscientemente nossas emoções e sentimentos reprimidos, é uma forma de observar nossos padrões habituais sob uma nova perspectiva.

Sala de meditação – Rishikesh

Começamos a aula com a técnica Osho Dynamic Meditation que consiste em 5 etapas: 1 – respiração rápida, 2- riso, 3 – pular com os braços erguidos, 4 – respiração em silêncio e 5 – celebração. A segunda parte da aula consistiu em mais uma hora de meditação, totalizando 2h.                                                                                                     

Foi uma experiência maravilhosa, durante a meditação pensamentos randômicos apareceram em minha mente. No final da aula conversei com meu mentor sobre esses pensamentos, ele me disse que durante a meditação esses pensamentos são os pensamentos mais puros guardados no fundo da nossa alma, nossa verdadeira essência. Após a meditação a sensação de serenidade foi indescritível, amei a técnica.

Voltei para Jaipur com a mente serena e coração alegre, no próximo post trarei detalhes sobre o camping, hotel, rafting, trekking e sobre a maravilhosa massagem ayurvedica.

Super beijo,

Fer Toyomoto.